1.求十款经典好玩的FLASH小游戏？
2.如何自我评价
3.打造超级宝宝电子玩具靠不住
4.宜家厨房选购攻略
5.NDS游戏汉化
开心斗中有没有教室系列的小游戏推荐？外加在哪下载？线上等……
哈哈，没想到题主和我的品味一样，也爱玩教室系列的。恶整美丽教师、恐怖教室、小小辛逃密室、校园战争、在教室偷懒、教室最后一排、教室大作战……我原来玩了太多太多了，玩一天都玩不完。最近开心斗App上新出了两个小游戏：课间暴走和宿舍风云，简直就是当年在学校打打闹闹的真实写照，听名字就知道怎么玩了吧？课间暴走就是和同学PK速度，注意别让检查委员逮到就行，谁先跑到终点谁胜利。宿舍风云就是各种给舍友扔纸条，但是不能被别人发现哦，是不是我们上学时候的回忆呀？开心斗里面好多其他系列小游戏，如果安卓系统就去应用市场搜“开心斗”就OK，如果是IOS系统就去APP STORE搜就好啦。反正不能让我一个人入坑……
有没有好玩的小游戏推荐装备来源：首饰类的话主要是靠刷BOSS，嘟嘟 衣服和武器一个是靠升级奖励，另外就是靠探宝和探宝积分，我玩这么久基本没见BOSS爆过3转以上的.
要提高内功，内功每一项提高所需要的方法也是不一样的，去的地方也是不一样，要想防御达到3500就要去赤月，防御4000可以去牛魔了!毕竟不破防不伤血的。一夜下来一百多万点的内功，同时还有材料和60级装备。
小程式的球球酷跑很好玩哦，望纳
有没有巧虎系列的小游戏，能下载的？
巧虎去游乐园
有没有海底世界的小游戏推荐一下海底世界游戏（百度搜索一下，第一个就是），是一个虚拟的
网上海底世界，目标是建成一个100万人日上线的网上海底乐园
，徜徉在海底，探索无垠大海的各个秘密，访问海底的各个场
景，与好朋友一起寻宝探险，参加太平洋城每日举办的各类海
底主题活动，与好朋友一起互动，分享快乐和忧愁，让孩子们
在这个小岛上增进友谊，收获朋友，培养互助的爱心。海底世
界，快乐海底生活！在这个海底乐园，你可以化身为神奇的千
万种海底生物中的一个，拥有自己的小屋，到海底读书馆读书
，去海底**院看**，乘坐翻车鱼穿梭于海底的各个城镇之
间，参加海底的各类劳动，掌握及寻求魔法的秘密，和朋友一
起在海底抢宝箱，加入各类海底组织，做向导帮助其他小鱼，
成为小铁鱼协助海底世界的发展，还可以参与每日任务赚取贝
壳…还可以领养自己的宠物及拥有自己的海底玩具，挑选各种
漂亮舒适的家俱，把自己的小屋打扮得独一无二……
虚拟海底世界用Flash AS3的开发技术，用Flash绘制向量
场景，卡通梦幻的方式，动画的效果构建一个完全虚拟的海底
世界，分为太平洋篇章、大西洋篇章、印度洋篇章和亚特兰帝
斯，使用者化身为一个海底生物，在虚拟海底世界中游览、观光
，发掘海洋的神秘未知的所在，与其他海底生物互动交友，拥
有各类神奇的海底物品，创造出一个如临其境的虚拟海底世界
。
中国每一个大型城市几乎都有一个海底世界，知名的海底世界
包括上海海底世界、青岛海底世界、北京富国海底世界、杭州
海底世界、厦门海底世界，而几乎每一个海底世界都是当地城
市的青少年游玩热点，成为每一个小朋友在成长过程中必去的
地方，甚至很多人会去4次以上，大型海底世界日接待人数可以
达到10,000人/天，不仅丰富了当地城市的文化精神生活，而且
创造了可观的经济效益。
为什么海底世界有如此大的吸引力？
原因非常简单，因为大海浩瀚无边，同时也是神秘未知的，大
海可以说是每一个人都向往的地方，在了解海底世界时还可以
学习到很多海洋的知识，陶冶孩子们的情操，开发孩子们的智
力。
为什么网上虚拟动漫海底世界会成为一个成功的网上乐园形态
呢？
随着电脑及网际网路的普及，使网上虚拟的海底世界成为可能，
这样的海底世界可以突破物理时空的限制，让全国各地的青少
年都聚集在同一个海底世界中。虚拟海底世界的另一个优势在
于，使用者在海底世界中不再只是一个观看者，而成为了一个亲
身的参与者，使用者可以扮演成各种各样的海洋生物，畅游海底
世界的各个角落，体验海底的乐园。
网上虚拟动漫海底世界与实体海底世界另一个不同点在于：网
上虚拟海底可以把物理上的不可能变成可能，让使用者在一天内
游遍太平洋、大西洋、印度洋等世界各大洋，网上虚拟动漫海
底世界还可以整合各类的传说、故事、文化等元素进入到虚拟
世界中，让海底世界的探索更有趣更有意义。
线上小游戏推荐一个？酷爱小游戏(ku2.)还不错了！里面的双人小游戏比较有特色！个人认为冒险岛类的线上小游戏自由度很高哦！值得一玩啊！
请问有没有拆积木类的小游戏推荐？抽积木搭楼、超级堆积木2、清理蓝色积木……
我看到7PK小游戏还有很多，不够的话，楼主可以去找一下哦~
呵呵~
女孩冒险小游戏，有没有类似的小游戏推荐我玩吧。有啊，我最近玩的这一款小游戏就是女孩子冒险的呢，只是我也是第一次玩，以前在hzy88./l9上也是不多见的，可是现在这个小游戏网站更新了好多小游戏，都是我很少玩的呢，比如说《街头电眼美女》，挺不错的，你可以试试哦。
有没有跟光棍节有关的小游戏推荐？求爱上上签之我要告白、向他告白、测试你受欢迎程度……
不记得有看过这之类的小游戏
上面推荐的小游戏都是为脱离光棍做准备的小游戏
希望楼主能喜欢，呵呵
不够的话，可以到见的7PK、4399之类的小游戏网站看一下~
单机小游戏下载，坦克类的小游戏推荐下坦克大僵尸的吧，易进小游戏能下载的
求十款经典好玩的FLASH小游戏？
孩子在家里时间久了，和身边的爸爸妈妈聊起家里的孩子，除了童言童语，孩子的可爱，剩下的就是爸爸妈妈的各种吐槽：“我家孩子玩玩具就跟狗熊掰棒子似的，一个玩具玩不了5分钟就扔掉，换下一个”，“我们舞蹈学一半不学了，要学画画，画画还没学几天，又想学钢琴”，“我家孩子上课说话、小动作、开小差，就是不好好听课”……
“孩子三分钟热度、专注力差”是每个爸妈都特别关注的话题，的确，专注力对孩子今后的学习和工作都影响巨大。如果干什么事都只是蜻蜓点水，那再聪明的人也很难做出什么成就，正如心理学家丹尼尔·戈尔曼说的那样“专注力比智商更能影响一个人的最终成就”。
很多爸妈都觉得自家孩子专注力不行，事实真是这样吗？孩子的专注力时间应该有多长呢？如何培养孩子的专注力？
芝麻酱就知道你们有一箩筐问题，接着看下去，肯定可以解开你关于专注力的所有困惑。
你家孩子的专注力真的很差吗？
芝麻酱首先要明确一点：用“三分钟热度”、“坐不住”等标准来判断孩子的专注力好坏，一点都不靠谱！
孩子年龄越小，专注力时间越短。
孩子的专注力时间应该有多长？不同研究机构给出的数据并不一致。
有的研究认为，孩子的专注力时间=生理年龄~生理年龄+1。意思就是，如果孩子3岁，那专注力时间就是3~4分钟。
有的研究认为，在良好的家庭教育环境下，孩子的专注力时间每年增加2-5分钟，即1岁3-5分钟，2岁4-10分钟，3岁6-15分钟，4岁8-20分钟。
还有的研究认为，2岁宝宝的平均专注力时间为7分钟，3岁9分钟，4岁12分钟，5岁14分钟。6岁20分钟。
虽然数据不一致，但明显可以看出，孩子的专注力时间比较短。年龄越小，专注力时间越短。要求孩子半小时、一小时专注于一件事，真的有点强人所难。你自己试试看书一小时，不受外界（尤其是手机）干扰，能不能做到呢？
是否感兴趣，决定了孩子的专注力时间长短
有些爸妈认为判断孩子的专注力好坏就是看他们读书、写字、上课时是否集中注意力，这其实是一个误区，专注力体现在孩子生活的方方面面，而不是只体现在学习这一件事上。
有的孩子搭积木2个小时，仍意犹未尽；有的孩子只要有水，就玩的停不下来……这些都是专注力。
那为什么同一个孩子搭积木就可以专注2个小时，上课就不行呢？奥妙就在于，孩子对所做的事情是否感兴趣。当孩子做自己感兴趣的事情时，专注力时间自然就会延长。（那孩子对学习不感兴趣怎么办？就没法专注了呗！当然不是啦，接着看下去吧）
孩子天生具有专注力，看，玩的时候多专注
你的这些行为，正在破坏孩子的专注力
很多爸妈都很关心怎么培养孩子的专注力，芝麻酱却认为，与其说“培养”，倒不如说“保护”孩子的专注力。生活中太多爸妈都是一边吐槽孩子专注力差，一边好心办坏事，以爱为名无意中做了很多破坏孩子专注力的事。
我们？破坏孩子的专注力？怎么可能？培养还来不及呢，还破坏？不信呀，芝麻酱这就给你列个让你无法反驳的“破坏孩子专注力”行为清单。
1、经常打扰（或打断）孩子
孩子正在堆积木，你问题一大堆：“喝水吗”、“吃水果吗”、“尿尿吗”；孩子在户外扔落叶玩，你说“太脏了，咱去别的地方骑滑板车吧”；孩子拼乐高，你非要让他看绘本……
实话实说，你有没有这么干过！你知不知道，你的时刻关心、无意识的打扰和打断，破坏了孩子注意力的连续性。长此以往，孩子的专注力怎么可能好呢？
2、经常指导孩子
孩子玩涂色书，你说“叶子怎么能是粉色呢，应该是绿色呀”；孩子玩拼图，你说“这样拼不对，这块拼图要放在这里”；孩子看到新的玩具，左摸摸、右抠抠，专心探索玩法，你一把抓过玩具，告诉孩子正确的玩法是什么……
对于孩子而言，玩并没有统一的正确标准，玩具也不应只有一种标准玩法。你这种经常性的介入指导，会干扰孩子的思路，使孩子的注意力不稳定，那以后就不要怪孩子做事情会分心了。
3、经常帮助孩子
孩子自己吃饭，你嫌他吃的慢，直接喂他吃；孩子踮着脚够桌上的玩具，你立刻就帮孩子拿下来；孩子搭的积木倒了，你立刻就帮孩子扶起来……
不管孩子要做什么，你都会及时发现并帮孩子做好。你以为这是在帮孩子、爱护孩子，其实却是在干扰孩子独自探索、独自做成一件事的能力，而专注力就是在这一次次的“独自探索、独立完成”中慢慢提高的。
4、给孩子准备太多玩具
你是不是经常很担心孩子错过了什么益智有趣的玩具，于是买买买不停，然后一股脑地都给孩子玩。但孩子却总是摆弄这个玩具一下，抠摸那个玩具一下，玩什么都超不过5分钟，就像蟾蜍一样，有那么多船，即使想学划船，也得花时间选择“今天划哪一条船”呢？
选择太多，有时真的不是一件好事，特别容易破坏孩子的专注力。试想你面前摆满了各种长裙、短裙、纱裙、印花裙、衬衫裙等美丽的裙子，你能不能专注于其中的某一件呢？成人都会选择恐惧，更何况孩子呢？
5、孩子的活动区域杂乱无章
很多爸妈都知道给孩子规划一个安全的活动区域，但是，对这块区域的布置却不是特别上心，一般都是倾尽所有的把绘本、玩具、摆件、装饰等都堆在里面。
孩子的专注力本来就十分有限，这些杂乱的堆砌特别容易破坏孩子的专注力。
看到这里，心虚了没？以上这些破坏孩子专注力的行为，你肯定做过不止一件吧~~那怎么办呢？还能补救的回来吗？
如何保护和培养孩子的专注力？
停止破坏孩子专注力的行为，就是最好的保护
当孩子专注地做某件事时，请尊重他，默默陪伴他，不指指点点、不问这问那，让孩子心无旁骛地专注在自己正在进行的事情。等孩子真的需要指导了，你再出手也不迟。
给孩子时间去思考，给孩子空间去独立，让孩子体验到“只靠自己独立完成一件事”是什么感觉。
每次给孩子一两个玩具，让孩子进行有限选择，这样孩子才能玩的持久、投入。
孩子的活动区域要整洁有序，玩具留出经常玩的三四件，绘本留出日常读的五六本，其余的都收起来，每周或每两周定期更换。不必要的摆件和装饰都撤掉，分心的事物越少，孩子才能越专注。
玩具要符合孩子的发展水平
很多爸妈都容易高估孩子的能力，准备的玩具和活动都大大超过了孩子的发展水平。
孩子才1岁半，你让他玩乐高小颗粒，他没吞到肚子里就不错了；孩子2岁多，你教他10以内的加减法（当然，如果你自己是超级学霸，你孩子可能也有学霸基因，这种情况例外咯）……孩子一脸“臣妾做不到”的表情，怎么可能专注于其中呢？
给孩子准备玩具的原则就是：孩子感兴趣，难度适中，“蹦一蹦够得着”。不要再问芝麻酱怎么确定难度了，你家孩子你最了解，不是吗？每个孩子的能力都是不一样的。
可以适当陪孩子玩一些培养专注力的玩具和书
积木、拼图、串珠、桌游、涂色书、藏宝书、迷宫书、折纸书、剪纸书……各式各样，任你选择。芝麻酱只有一句话送你，选择孩子感兴趣的和能力范围之内的。
还可以陪孩子玩一些培养专注力的游戏
123木头人、萝卜蹲、Simon say……这些指令游戏都可以不知不觉地锻炼孩子的专注力。简单玩法、高阶玩法，网上一搜全都有，陪孩子练起来吧。
保持规律作息
规律作息不但有利于孩子的身心发展，还可以培养孩子自律的习惯，在固定的时间专心做固定的事情。另外，保证充足的高质量睡眠，孩子才有精力去集中注意力。
孩子对所做的事不感兴趣时，
怎么提高他的专注力？
从来没有爸妈担心孩子玩的时候不集中注意力，但孩子总不能一直由着自己的兴趣来，总要做一些自己不感兴趣的事，比如学习（什么？你家孩子对学习感兴趣？那是学霸级别呀，芝麻酱只能实名羡慕了，你可以不用读下面的建议了），那怎么能提高孩子的专注力呢？
不要经常责骂孩子注意力不集中。
本来孩子对学习就不感兴趣，注意力不集中那是自然的，你再一个劲儿地责骂他“开小差”，只会让孩子产生逆反心理和沮丧情绪，更影响孩子的专注力。
孩子专注力好的时候，给予及时肯定和表扬。
给孩子玩的时间，劳逸结合。
一定要给孩子玩耍的时间。玩的时候，让孩子痛痛快快地玩，不要总说“考这么点分还玩”、“就知道玩”。孩子的精力那么旺盛，你不让他释放，他怎么可能安静地坐着写作业呢？再说了，玩好了，大脑放松了，才能更好地专注于学习呀。
根据专注力时间，交叉学习
对小学低年级的学生来说，专注力时间也就20~30分钟，超过这个时间段就会分心，因此，孩子学习时，可以几门功课交叉学习，如，语文30分钟，数学30分钟，英语30分钟……等孩子真的累了，可以听听音乐，或者站起来活动活动，调节一下学习状态。
让孩子参与制定学习
什么时候写作业？写多久？报什么辅导班？爸妈在做决策时一定要让孩子参与进来，要根据孩子的喜好制定学习，这样孩子比较容易接受。今后，孩子不按时好坏学习，爸妈再提醒时，孩子也不太会有逆反心理。
拆解步骤，让孩子体验到成就感
孩子对学习不感兴趣，很多时候是因为学习太难了。记不住拼音规则，不知道总是计算10以内的加减法有什么用……这种情况下，爸妈就要让孩子体会到学习的实用性和趣味性，如，超市购物时，给孩子钱让他去结账，这中间就要用到数学知识；买孩子最喜欢的动画片系列读本，带拼音的，孩子很想知道后续故事如何，肯定就会攻克“拼音”这个小小的拦路虎……
控制孩子看电子屏幕的时间
尽量减少孩子看电子屏幕的时间，手机、平板、电脑、电视……电子屏幕各种刺激因素太多，超出了孩子感官系统的承载能力，看的多了，会损害注意力，使孩子变得不专心。
据说，大多数人与学霸的差距就在于“专注力”。培养孩子专注力的想法更迫切了吧？那就停止一切破坏孩子专注力的事情，然后再有意识地培养孩子的专注力吧！
如何自我评价
我给你介绍几款我觉得最好玩的游戏吧：
1。僵尸危机3，虽然新版本早就出来了，但是这个版本支持双人对战，可以在一台电脑上两人配合过关
2。shadez系列游戏，个人觉得这个系列的游戏做的很有技术含量，是模仿红色警戒来做的
以上两个游戏都是游戏大师seant cooper开发的游戏可以去他的下载，://.games.seantcooper/Downloads.aspx，自己点击游戏图标下载吧
3。动漫明星大乱斗
4。超级堆积木，模拟现实的物理引擎，超逼真
5。最难得小游戏，armor games开发的游戏，很经典
6。flash版植物大战僵尸，不知道现在可以下载不，我是在在线玩的
7.闪翼出品的拳皇
8.......
想不起来了，以上都是个人认为很经典的游戏，不知道符合你的口味不，自己上网搜搜体验一下吧，如果网上没有可以个我离线留言问我要
打造超级宝宝电子玩具靠不住
（一）知识掌握的自我评价
从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。
（二）学习动力的自我评价
（三）工作学习策略的自我评价
（四）学习能力的自我评价
1. 获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等；
2. 加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能力、表达能力（口头的、文字的）、动手操作能力、创造能力等；
3. 学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习、培养学习兴趣、克服学习困难等；
4. 自我意识和自我超越的能力。
5．业务能力：包括业务的熟练程度、任务的完成情况
6．与人沟通的能力：包括工作中与人交往的顺利程度、平时与人的关系好坏等等。
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写好自我评价注意：
1.思想汇报
学习的态度、把四年里有关思想政治的课程都说学会了、"向党组织靠拢"这是一句很受用的话。每个人都可以用，且不会有负效果。
2.学习情况
把四年的学习情况向面试单位说明一下，介绍下自己学习是怎样努力的。
3.工作情况
把四年里有关专业的课程都说学会了、基本的电脑软件操作也说自学会了.
4.集体活动
四年里总会参加了什么社团,学生会之类的，把它们列出来，实在没有就说一下学校组织的社会实践活动。
5.最后表明决心，说点套话做个总结。
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建筑人员自我评价：
（1）工作优势：工作经验比较丰富，曾任职建筑设计院、景观规划设计公司、策划设计公司、施工图设计公司。虽然几年的时间分散在不同领域公司中工作，各专业的学习、工作时断时续，但是本人自学能力较强，经过各个阶段的自我学习已基本能够将各个专业融会贯通，目前本人迫切希望能有一个较有挑战性的工作岗位，为公司以及社会做贡献的同时使自己个人得到更快更好的发展。专长技能:熟练运用各种应用程序：天正、WORD、3DMAX、AUTOCAD、PHOTOSHOP。
（2）我的专长和特殊技能：精通大多设计软件如：3dmax.autocad.photoshop.有非常优秀的skuchup建模能力. 良好的手绘能力。富于创意，学习能力，有良好的团队合作精神。
（3）在地产设计院的工作中，从方案设计到施工图的完成，与效果图公司的合作与结构、水、暖、电专业的磨合协调。不但使我深入了解建筑产品完成的整个周期，建筑产品如何从一个概念经历各个过程成为成品。也学会了与不同专业不同部门，不同工作方式人的有效合作。在地产设计院工作又使我不断与开发商接触，了解，谈判，了解他们的商业意图；使自己对建筑这个行业又有了新的拓展。
（4）近三年都在从事初步设计与施工图设计工作，我非常爱好这一工作。自己的优势在于：工作效率高，能适应大工作量；对工程拥有一定深度的总体认识，对项目具有较好的把握度，并具有很好的与各专业相互协调的工作能力（自己多次在项目中任专业负责人）。 经过近六年的工作锤炼，我相信自己的能力会给公司带来惊喜！ 我相信公司的眼光，同时相信公司会收获满意的答卷！
（5）在幼时堆积木的游戏中，寻找到了此生所努力的方向，选择了建筑学这个专业，就决定为了它的兴盛而奋斗。在最后一个学期选择实习这个方式来充实自己，也想这段时间里体验工作的乐趣。我是个超级乐天派，享受生活中的每一点每一滴，我的座右铭：微笑面对每一天。对身边的所有事物都有强烈的好奇心，从小就是个出名的十万个为什么。虽然自己的专业知识还很浅薄，但我会为了更好的明天为之奋斗，希望能有机会加入贵公司的专业团队，同时也希望能为这个强大的团队贡献出自己的一份力量。
预算造价员自我评价： （1）本人于2000年取得了造价工程师执业资格证书，2004年取得了咨询工程师（投资）执业资格证书，积累了丰富的施工管理和预结算经验，能有效的控制成本，并合理确定和控制建设项目从投资估算到竣工结算各个阶段的工程造价；熟悉总包、分包、材料设备购的招标文件和合同文件的编制及审核工作；了解相关规定和政策，熟悉工程量清单计价规范、北京市定额和地方定额，具有造价工程师的知识体系和能力。计算机操作熟练，精通Word、Excel等办公软件和预算软件，如预算大师、广联达等。有强烈的事业心和责任感，工作踏实，严谨，耐心细致，办事效率
（2）-①本人有七年的预算工作经验，主要从事招投标、施工预算、结算工作，熟悉施工现场各分部分项工程的工艺流程及标准，熟练掌握个种预算及办公软件。本人具有土建、电气、暖通造价员上岗证。 --②本人工作努力，擅与人沟通，具有很强的团队精神。我的专长和特殊技能: 本人从事招投标、土建电气预算工作的同时深入施工现场参与施工管理工作，对施工的各项工序及工艺充分掌握。
（3）诚恳敬业，经验丰富。连续从事工程造价业务已14年、有编审证、造价师证书，工程师职称。因长期担任造价部门负责人，拥有自建的造价资料库，土建装潢及水电消防造价编审经验丰富，能熟练编写专业标准招标文件及相关流程、商务分析、合同谈判与管理。熟悉项目全费用管理和施工现场管理并能熟练操作常用办公软件。
（4） 具有房地产公司工程造价管理经验:熟悉房地产开发建设程序、房地产开发过程成本控制及成本控制指标的编制考核；熟练掌握建筑工程招投标程序，具备建筑工程、材料设备、监理招标的理论知识及实践经验；熟悉北京市、天津市定额及取费标准；精通各种土建预算及投标报价，能熟练使用广联达、神计妙算、同望等预算软件，能独立完成标书的制作（施组、报价、商务），多次独立完成天津、北京、内蒙、湖北、山西等地的投标报价，并中标，熟悉清单计价及定额计价，工作能力强，爱岗敬业多次获得局处先进个人。
（5）本人善于沟通及管理、工作勤恳、任劳任怨，以身作则的敬业精神及团队意识，常能使团队受到感染。本人从事工程造价工作十几年，对工程造价有丰富的经验；对建筑行业各方面领域较了解；善于对只有设计方案图纸的工程进行估算；精通建筑（包括钢筋抽取）、装饰、钢结构、修缮、园林工程的预结算及成本核算，熟悉工程合同（包括FIDIC）的条款及签定等；了解暖通工程、电气工程预算；熟练掌握工程预算软件及office办公软件。
施工技术员自我评价： （1）多年大型项目建筑施工现场管理经验，负责工程技术、进度、质量、成本、安全等方面管理。熟悉建筑施工规范及验收规范；熟悉项目运作全程，掌握各工程技术要求。能有效组织、领导、协调总包和各分包单位各项工作，严格履行合同要求，完成即定的质量、进度、成本目标。爱岗敬业、以身作则具有较强的团队协调管理能力。持有建筑专业中级职称(证件号20000523761)并取得全国一级建造师资格证(证件号0127717)。熟练使用AutoCAD、office系列办公软件.
（2）本人知识面丰富，自我调节能力极佳，身体健康，能长期保持良好的工作状态.性格淡泊，生长于军人家庭，有极强的自律能力，具备团队合作意识.工作态度认真负责，履行岗位职责力求完美.先后任职于中建一局，中建-大成公司等单位，长期从事施工总包方现场管理工作，熟悉总包方，发包方及监理方的项目管理流程， 对施工组织，施工工艺，沟通协调等方面深有心得.于05年第一批考取了全国注册一级建造师，努力成为一名出色的项目经理(生产经理)，体现自己的人生价值.
（3） 2003年参加工作至2007年4月一直在北京建工一建工程建筑有限公司项目部任技术工作。主要是参与招投标，编写方案及交底，绘制现场施工图，办洽商，与监理、甲方打交道，作竣工图等工作。 2007年4月至今在一电子厂房建设中任现场土建工程师（甲方现场代表）。 我的专长和特殊技能: 施工技术工作 CAD制图办公软件、建筑施工软件的使用 写给招聘单位: 希望贵公司能给我一个更大的发展空间
（4）本人已参加工作近二十年，长年在建筑领域工作，从最初的维修、筑漏到监管高级装潢、高层建筑、市政道路、桥梁等等可谓经历广泛，担任过基建科科员、施工员、项目副经理、项目主管、项目总监等职务。从基层到管理层承受了繁重地工作压力。本人深知只有掌握过硬地专业技术，具备良好地沟通能力和团队合作精神，才能有效地开展工作。同时本人也利用业余时间积极完善自己，完成了自考本科（项目管理），也顺利通过了二级建造师（房建、装饰）地考试。本人渴望在新的环境中有更大地发展空间。
（5）也已在北京建工集团建筑公司工作近20年，长期担任工程项目的技术总工和项目经理，其中曾经担任过20多万平方米工程的项目总工，和10多万平方米工程的项目经理，具有丰富的施工实践经验。为人工作热情主动，具有很好的人际交往能力。
大学毕业生自我评价
四年的大学生活，使自己的知识水平、工作能力等方面迈上了一个新台阶。在这即将挥手告别美好大学生活时，踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战攀登新的高峰。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵财富。
思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民，坚决拥护***领导和社会主义制度。为人处世上能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。专业知识扎实，有积极的工作态度，能够独立工作，又极赋团队精神，同时具有良好的文化素质；赋有进取心，有良好的职员治理和沟通协调能力。
通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。自己回顾走过的路，更是为了看清将来要走的路。
在这四年里，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师老师，乐于助人。一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。
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正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好喜好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。直接的自我评价 首先要熟悉到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。 其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的优点，确定奋斗的目标。间接的自我评价 间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我熟悉的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
宜家厨房选购攻略
打造超级宝宝电子玩具靠不住
打造超级宝宝电子玩具靠不住，每个父母都想要自己宝宝是聪明的，所以需要父母会通过各种教育方法来让宝宝变得更加聪明。而打造超级宝宝的方法很多，下面是打造超级宝宝电子玩具靠不住！
打造超级宝宝电子玩具靠不住1是什么让父母压力重重
从某种程度而言，父母对于孩子所抱持的期望、希望，会受自己所面对的压力的影响，包括担心孩子没有同龄的小伙伴那样实现高成就。
然而，各路媒体做出的报道清楚得显示出一点：命运往往由父母最为脆弱的部分所击中－对孩子的恐惧。
因此，大量的产品、玩具，刺激着宝宝和幼儿的大脑。每次，当父母与宝宝那双充满信任的眼神对视时，似乎都受到一股无形的压力，渴望从一开始就给予小家伙最高端、最优秀的教育。
越来越多的父母被鼓励将自己的孩子视为一种“产品”：在流水线上生产、由爸爸妈妈控制着每一个细节的质量。
电子玩具代替不了亲子关系
根据墨尔本的发展心理学家拉里桑普森表示，很多家长为购买高昂的儿童玩具或相关物品而倍感压力，声称自己是“为孩子的人生打造一个良好的教育开端。”
尽管，越来越多的父母带着宝宝参加各种早期教育固然没错，激励亲子互动之外，还可以扩大亲子社交圈。可是，在“为了让宝宝更聪明”的当中，过多的电视、电脑、屏幕及电子产品的介入，在很大程度上忽略了亲子一对一的重要性。
早期教育与父母有着必然的联系
研究表明，婴幼儿大脑的早期健康发育，需要与父母的直接相互作用，帮助宝宝开发情感及认知技能。
所以，父母没有必要因为没有给孩子引入各种现代化教育、电脑、亲子课程、科技玩具等等而认为孩子错过了发掘潜力的机会。
如果宝宝抗拒去早期教育班，仅仅因为他想多玩一会儿，父母完全可以轻松面对－玩，何尝不是孩子学习的一个途径？甚至比带他去上一节亲子课程获益更多。
让玩变得有价值
玩，是孩子的天性，也是他的功课，小家伙每天都在努力的学习当中。通过游戏，孩子会了解如何与人相处，学习解决问题、处理压力。同时，发展孩子的知觉运动技能，锻炼力量、平衡、协调和集中意识。
并且，学习聆听、表达，鼓励他们的创造能力和语言技能，亦是健全情绪智力的基础。
由此，父母们难道还不明白吗，超级宝宝的养成，并非只能靠有形的教育，也并非是过早结合先进的科学与电子技术。
打造超级宝宝电子玩具靠不住2幼儿时期的动作能力，是奠定成年后身体运作的基础，因此非常关键。随着都市化的进程，大大削减了孩子们与大自然亲近的机会。美国研究发现，青壮年人与30年前的同龄人相比，体能已经大不如前。
如今，在国内，学生的学习压力与日俱增，为了应对各种升学考试，一些学校甚至把体育课都挪为复习和考试之用，孩子们的肢体运动时间大幅缩短。
因此，如何提升儿童越来越虚弱增胖的体质，已然成为当日许多父母的心头大事。体能发展必须从小培养。父母们应该着力为孩子打造一个可以尽量有利体能训练的环境，让孩子成为一个身体强健的超级宝宝。
体适能的定义，可视为身体适应生活、运动与环境 （例如：温度、气候变化或等因素）的综合能力。体适能好的人在日常生活或工作中，从事体力活动或运动会有较好的活力及适应能力，而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。
在科技进步的文明社会中，人类身体活动的机会越来越少，而营养摄取越来越高，加上工作与生活压力和休闲时间相对增加，每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性。
而积极参与体适能活动，可为儿童带来以下的正面影响：
1、通过相关活动去认识身体不同部位的特征和功能。
2、配合身体动作与感知能力，对环境有更高的敏感度。
3、锻炼出良好的体格、感官机能和身体活动能力。
4、培养意志力、信心和勇气。
5、建立保护自己的意识和能力
此外，外国研究发现，积极参与体适能活动的儿童在学业成绩、认知能力及课堂行为上都有改善。而比例过高的静态活动，在统计学上则与较差的学业成绩有关联。
基础动作能力养成——从2岁开始
良好的体适能，不但能让儿童身体强健，其心理发展与社交能力都可以得到明显的提升。
2—7岁是孩子基础动作发展的重要阶段，尤其学龄前的幼儿，大多数的学习都是来自家中，如果父母能够给予适当的环境与陪伴辅导，就能有效地促进幼儿体能发展，让孩子早早养成健壮的身体，快乐长大！
儿童的基础动作能力包括大肌肉和小肌肉技巧，以便稳定、移动及操控身体：
（1）大肌肉技巧
稳定性：伸展、卷缩、扭转、弯曲、翻滚、躲避、平衡、翻转、推拉等。
移动性：走、跑、跳、快走、滑步、踏跳、弹跳、跑步等。
操控性：投、接、打击、踢球、踩球等。
（2）小肌肉技巧
操控性：扣钮扣、书写、堆积木、剪纸等。
幼儿体能活动金字塔
根据以上原则，父母可以在家设计一些体适能活动来帮助孩子的肌肉发展。香港卫生署提供了一个“儿童体能活动金字塔”，可供家长参考：
金字塔的最底层应占全日体能活动的最多时间，建议鼓励孩子在日常生活中尽量多做。
第二层包括不同形式的体能活动，活动强度一般比最底层的高，其中一些项目更能促进儿童的健康体适能、基础运动技能和社交技巧的发展。
家长应该让孩子在课余时间多参与此类型的活动，让他们的身心有更全面的发展。最后，儿童应尽量减少进行金字塔最顶层所列的静态活动，避免对其健康造成不良影响。
幼儿体适能活动的特性
1、幼儿活动倾向间歇性与剧烈性
儿童时期活力充沛，孩子们一般比较不懂得如何调节强度，运动节奏往往会比较快，而且剧烈。
但由于年纪小，耐力比成年人差，所以运动时常以间歇性的方式进行。另一方面，儿童体力恢复快，只需短暂休息便能再次投入活动。
因此，家长在安排活动时可以分段进行，让小朋友有充分的休息，并适当补充水分，帮助他们调整身体节奏。
2、给予明确直接的鼓励，增加其成就感
建立儿童成就感是有效刺激其学习意愿的方法。在孩子尝试期间，父母可以设定较简单的目标，并不时给予鼓励，以增加其成功的机率。
3、动作技能从小培养
大部分的动作技能对于儿童都很重要，例如：步行、跑及跳等等。良好及纯熟的动作技能有助于儿童学习自理的技巧。
倘若孩子不能从小学习基础体适能技巧，身体灵活度、反应力、手眼协调和柔软度都不能尽早训练，将会较难在成人后锻炼和掌握，还可能造成其它方面的学习障碍。
4、儿童的专注力较差
儿童体力充沛，但专注力比成年人差。因此，家长安排体能活动时要注意时间的调配，如果发现孩子已经转移注意力时便可以灵活调整活动，重新引起孩子的兴趣。
分龄设计，让孩子玩得更聪明
从零岁开始，随着孩子的成长，对于体能活动的需求与技能也会日渐提升。因此，爸爸妈妈最好根据不同的年龄层设计相应的体能活动，让孩子在快乐游戏中成长。
0—1岁 肢体发展+感官刺激
这个阶段的孩子，逐渐学会自己移动，从坐到爬，同时通过自己的眼睛与双手来探索周围世界。在设计游戏时，可以利用一些会发出响声或色彩鲜艳的器材或玩具来吸引其注意，让孩子移动过来向父母索取该玩具，这也是一种基本的`人际互动游戏。
有响声的玩具，同时可以刺激孩子的感觉器官，通过敲击或打鼓的游戏，可以让孩子立即得到声音的回馈，从而积极地去摸索出更多方法来制造更多声响。
1—2岁大肢体动作
这个时期可以多训练孩子的大肢体动作及其协调性。
1岁的孩子最重要的就是学走路，父母可以准备一个小桌子，再将玩具置于其上，让孩子学习用跪姿趴在桌前，同时伸手去拿取玩具，这样的动作可以训练孩子学习使用臀部的力量，同时增加髋关节的稳定度。
在1岁半之后，孩子多半儿会喜欢弹跳动作，此时父母可以拿一两个玩具举在手上，让孩子学习跳起来抓取，此动作可以训练孩子脚筋的力量，日后才不容易跌倒。
1岁之后的孩子大多可以走路，是其发展大肢体动作的阶段，此时父母可以准备一些球类玩具，例如：轻盈的气球或海滩球；
让孩子踢、追、打，或与父母玩抛接等等，不但可以充分运用到孩子的四肢，而且不慎打到孩子也不会痛，不至于造成孩子排斥或害怕的负面影响。
2—3岁精细动作+创意引导
在这个阶段，主要训练孩子发展精细动作的灵巧度，可以让孩子多多动手去操作，并以鼓励引导的方式激励其发展。
父母可以准备一些彩色积木或拼图等，训练其小肌肉的发展。这个阶段的孩子，由于平衡感较好，可以玩一脚站立，使用另一脚将球踢出的游戏，也可以试着抱接弹地而起的皮球。
3—4岁转移孩子的好奇心
在这个阶段中，孩子对于周遭许多事物都充满了好奇心，如果爸妈告诉他不要碰，反而会更激发他的好奇，如此会更容易接触到危险的事物。父母应该准备一些相应的玩具，转移其注意力。
这个时期的孩子有更多想象力，可以与玩伴一起玩扮家家酒的想象型游戏，他们的肌力和肢体协调能力也更强，可以和爸妈一起玩抛接皮球的游戏。
4—5岁认知游戏
4、5岁的孩子多半已进入幼儿园学习，其注意力更持久，也较能遵守游戏规则。在这个时期，父母可以带孩子一起完成一些策略性的游戏，例如：躲猫猫、红绿灯等，也可以进行一些需要道具的游戏，例如：火车过山洞、折返跑木头人等。
除了促进其手眼协调、提升专注力，还能训练身体各部位的肌肉，或是预防不良的姿势对身体造成影响。
另外，也可以进行一些较为进阶的游戏，例如：人体篮框、或是以网球大小的皮球玩抛接球游戏。因此，需要准备的玩具有球类、玩具车、绒毛布偶等等，也需要注意其安全性，避免在操作时让小朋友不慎受伤。
NDS游戏汉化
本套房子的装修，比较折腾但是获得效果最佳的应该就是厨房了。
而我家的厨房，最正确的决定就是选择了宜家橱柜。
接下来我将从以下几个方面回答如何选购宜家橱柜。
1.我为什么选择宜家橱柜。
2.如何自主在线设计宜家橱柜。
3.选择宜家橱柜自主测量需要注意什么
4.自主安装宜家橱柜需要准备什么
5.其他碎碎念
1、我为什么选择宜家橱柜
选择宜家橱柜之前我去市场上看了很多别的品牌橱柜，也做了很多功课。
从板材方面说，宜家橱柜所有柜体板材都是刨花板，很多人会觉得刨花板不环保，有胶水有甲醛。具体大家可以百度各种板材的优缺点。但是走访各大定制橱柜商家，我发现几乎所有大厂都是用的刨花板柜体，如果做全多层实木，或者实木柜体，价格就不是同一个级别了。我问的欧派 我乐 还有博洛尼（好像是叫这个名字）都是刨花板，而基本不带抽屉的报价，我家5.3米第柜加1.2米吊柜价格1.5到2万多。不带抽屉，不带各种拉篮之类的。我又去本地板材定做橱柜的小厂，他们可以做实木多层板，价格很便宜，柜体加柜门不算五金件，一套下来5.到8千就能做，但是小厂的胶水，和多层板变形之类的问题。（我才不说主要是小厂的柜门很丑）最后我放弃了。刨花板就刨花板吧，方正我也买不起5678万一套的实木橱柜。
不管是框架还是抽屉都是刨花板
五金方面
宜家橱柜铰链有和百隆合作的坞斯塔 好像是叫这个名字，抽屉也有百隆合作的抽屉，具体叫什么名字记不清了，但是如果不特殊说明，宜家米多系列橱柜配的都是和百隆合作的五金。价格很透明，一对铰链30，一对缓冲器40.加起来70一对。当然，是不是需要缓冲器你自己决定。抽屉300到500左右，如果我没记错的话。80厘米地柜3组抽屉一般抽屉需要1000多一点。而我去其他橱柜店问的时候，他们会告诉我10000块包3米地柜，1米吊柜，送抽屉两个（普通抽屉不是骑马抽不是百隆）如果要加抽屉500一个，铰链换百隆又加钱，拉篮2，3千套。如果吊柜上翻门，300一套液压杆，而且一个柜门只装一个液压杆（我买的宜家橱柜一个上翻门配两个液压杆，液压杆200左右一对，具体不太记得清）
上翻门液压杆，两边都有。
台面方面
宜家台面有仿木纹的各种花色的台面.里面应该是刨花板。外面是防火涂层还是啥。一般400块左右2.5米长度300左右1.8米长度，我非常喜欢木纹或者水泥纹路的台面，特别想买，但是又确实觉得如果容易烫坏(台面注意事项里让我们尽量不要把热锅放上面)我觉得保养起来很麻烦，就放弃了。
但是因为我家在马鞍山，没有宜家，购买南京的宜家橱柜等于跨省了，宜家石英石台面人家不做。宜家石英石台面是中讯的台面，价格好像5.6百左右一平米，如果这么买我家台面要2500到3000左右，说实话我觉得有点贵。后来我去我们这边的小店找中讯的石英石，320一米，最后应该是1600左右搞定了台面。而且宜家买台面运输成本会非常贵。
我家最后用的中讯白色很普通的台面。
因为害怕柜子上面的金属杆不够承重，又怕我会使劲儿宰东西，所以加了一层木工板。
宜家橱柜柜门好看
宜家橱柜的柜门太多了，而且卖场里有特别多的大面积柜门和布置方案，可以自己去看去摸寻找自己喜欢的，比去橱柜店里给你一小块儿门板让你选择体验要好太多。但是认真了解你会发现，宜家橱柜有几千块也有4，5万一套的。他们用的框架都是一样的，而让他们价格差异那么大的主要还是柜门的选择。由于囊中羞涩，我买不起特别贵的实木门板（一般一扇门400或者500左右）我看了很多网上买宜家橱柜的人的晒图，最后选择了比较便宜的一款。是刨花板内芯和回收塑料做的膜，叫啥名字想不起来，但是真的觉得很好看，而且摸起来手感特别好。一扇门只需要140左右。这样总价就下降了很多。
这个博主的让我找到了厨房中岛的正确打开方式。感谢。
柜门叫孔巴卡，哑光的。刚回来的时候有膜看起来反光不太好看。撕了之后刚看到爆炸。
买了博主同款中岛台。好看好看超好看。也是宜家的，推荐。
2.如何自主在线设计宜家橱柜
其实这件事情完全可以交给宜家厨房的工作人员，但是出于离宜家比较远，同时那个时候我在考虑预算问题，所以我选择了自己在宜家先试试自己做方案。做完了之后可以大概得到一个价格。我是自己做完了之后发现总价一万一左右，是我可以接受的范围，最后决定去宜家厨房部请设计师跟我一起完善我的方案。
如果大家也跟我一样预算比较紧，还是可以跟我一样试试这个方法。
因为在家设计的时候总是记不住哪里有水管出口，哪里有燃气出口，所以为了方便把电脑拿到了厨房里，一边添加模块一边看看有没有东西挡住了，能不能放等等。
宜家橱柜自主设计软件名字为宜家在线设计。百度输入就可以找到。
操作还是挺简单的，就是各种规格的标准柜子，跟堆积木一样放进去。
门板，抽屉个数都能选。我觉得还挺方便。主要是有各种效果图，很棒。另外其实哪怕你去宜家在线设计部，他们用的也是这个软件，可以直接在你的基础上帮你改。
3.选择宜家橱柜自主测量主要注意什么
购买宜家橱柜的标准流程（如果你在的城市有宜家，或者你的城市没有宜家但是你不差钱，可以接受两次上门的测量费）应该是这样：
1.首先在家里水电还没开始之前，你去宜家厨房部跟他说你想让他们帮忙设计厨房，然后交500块设计费（如果最后你选择购买了宜家橱柜.这个设计费最后会退给你），他们会找工作人员去你家给你测量毛胚房的尺寸等等带回去给设计师。
2.你和设计师约下一次设计时间，然后去找他，他帮你做方案，比如哪里需要做柜子，吊柜抽屉怎么分布，电器怎么分布等等。你基本满意了之后他会给你出水电图，告诉你哪里需要预留电源插口，哪里需要预留下水口。拿到这份图了之后你就可以回家把图给了你家水电工，让它照着做就行。
这是我家厨房的水电图。因为宜家厨房外省的测量费好像是500左右，我舍不得，所以第一次的测量是我和男朋友一起测量的。
需要测量哪些地方，宜家在线设计软件里都有告诉你。我就是照着软件里的方法自主测量，有的地方不知道怎么测量或者描述就选择了拍照表示，去了设计部再给设计师看我拍的图。
3.水电完工后，瓦工入场包管子，砌墙，贴瓷砖。等这一切都结束了，需要进行第二次测量。
第二次测量需要比较准确，如果第一次测量你选择了自己测量，那么第二次测量最好是让宜家或者专业师傅来做。我同样因为穷，选择了和男朋友一起自主测量，配上，因为测量非常细致，还被设计师夸奖了（当然，也可能是客套话）宜家测量费跟第一次测量一样，好像有宜家的城市测量是免费的。具体不太记得。大家可以去问问。
这种不好挂出来的地方选择了用尺子和一起的方法，事实证明效果还挺好的。解决了好几个问题。
二次测量之后把测量图给了设计师，他就会根据你之前同意的方案，再看看你们家水电工瓦工有没有按照标准施工，看看有没有需要微微调整的地方，同时这个时候你就要完全定好橱柜柜门，五金件，把手等等。如果你不是一个很犹豫的人或者你前期已经做足了功课，这个过程是非常快的。两三个小时就结束。如果你在每天下午三点之前下单结账，基本当天晚上就能提货。（这是南京宜家的时间安排）
4.自主安装宜家橱柜需要注意什么。
说安装前先说说运输。
宜家所在的城市是有比较优惠的价格的，我当时买的时候49还是69块运费就能运，不限重量。但是市外收费就很贵了，按照体积和重量还有公里数计算。我离南京宜家50公里左右，当时计算出来需要1500左右的运费，我肯定又没舍得，所以详细询问了所有橱柜的体积和最长的板子是多宽多长，然后找了一个货拉拉。300左右搞定，师傅帮我们搬到了厨房里，省了不少钱。如果异地购买宜家橱柜，建议购买之后自己找人运送而不选择宜家自己的配送（如果你不差钱那就您开心就好，哈哈）
然后是安装。宜家安装费也相对比较贵，好像是按照柜子的个数收费的。我5.3米地柜1.2米吊柜计算下来之后2000左右安装费。抠门如我，但是因为要自己找人安装，后期其实遇到了很多麻烦。所以建议如果您很着急，还是不要省这个钱。不过既然我是自己装也遇到了很多坑，所以还是想分享给大家。
橱柜刚拉回来屋里乱糟糟，因为是让我家木工帮忙安装的，所以一直等他工期，这些拉回来的材料在我家活活放了一个多月。还挺麻烦的。如果选择橱柜自主安装，首先你要有一个好的脑子灵活的木工。
1.安装橱柜前请确保橱柜下面的地板砖美缝或者填缝已经做好了，我们没舍得请人做美缝，但是又着急装橱柜，所以在橱柜需要安装的地面我自己上手做的填缝。保证填满了不会有小虫子爬出来就行。好不好看都无所谓，反正大概率在我们住的这些时间里是不会再看到下面的风景的。
2.需要你或者木工中的一个人可以看懂宜家图纸。其实宜家的每一个柜子，配件，哪怕是每一个门板包装里，都有一份安装说明，没有任何国家的文字，只要你能看懂阿拉伯12345就行。上面会画好每一个步骤。仔细研究一下你自己就可以装好一个柜子。我们家木工没有装过宜家柜子，同时我也不放心他，所以安装的那两天我一直和男朋友陪他一起装。他装过很多别的橱柜有一点经验，但是在面对宜家柜体时偶尔还是会装错，但是我按照说明书的顺序来告诉他先做哪一步再做哪一步，就基本不怎么出错了。
这是男票在帮忙订钉子。其实我们家木工也没怎么费事，每一个柜子都是我和男朋友帮忙一起装的。在拿回来板材时，我就根据宜家设计师给的列表，把每一个柜子的柜体，门板，五金件分开放在它应该被安装的位置（每一个配件的包装盒上面都有编码，宜家设计师会列出每一个柜子需要哪些编码的东西多少个等等，很清楚）安装时我就负责看说明书，找板子，放螺母，木工负责拧螺丝，男朋友负责订钉子。就这样把所有的柜体装好了。
安装柜体是特别需要木工师傅的，因为基本上每家都有各种管道需要包起来，但是宜家橱柜每一个柜子都是一个整体的方方正正的柜子，不能定制，所以只能买好柜子了以后再进行切割，这就需要木工师傅的切割工具。一般人家是不会被切割工具的，而且操作也有一些难度，所以我们放弃了完全自主安装而选择了找木工师傅帮忙。如果你家厨房方方正正没有各种需要扣的角，你的动手能力比较强，其实木工师傅可能都不用。不过这种情况很少。安装好柜体之后需要木工用水平仪调平，男朋友说木工调了一上午……可能真的是个细致的活吧。柜门和抽屉的安装就大部分都是我和男朋友自己来了。因为太晚了，木工给我们装完一个示范了一下就走了。我和男朋友装到很晚。
这是我在给柜门钻孔。
抽屉的安装相对来说有些挑战，但是也还好.主要是定位钻孔等等有这些麻烦，但是如果只是用铰链装普通的柜门就非常简单，因为铰链都是直接扣上去那种。不太麻烦。抽屉和铰链我和男朋友装了很久，因为等不了我家木工三天两头打鱼晒网的。其实安装说明书一步步来会发现，没有想象中的那么难。毕竟都是知识分子（哈哈哈哈）说明书还是很容易看懂的。（此处基本忘记了当时装错了的各种烦恼）
这是橱柜安装基本完成，又让木工帮我们把不属于宜家的木工板安装在台面上了之后我快乐地拍了一张照片，那种感觉，棒极了。
回到主题，如果你想自己安装橱柜，你需要准备：一个能看懂说明书的人，一把电动螺丝刀，一个水平仪用于调平，一个会使用切割器切割木板的人，还有一个大功率的打墙的那个工具叫啥突然忘了。目的是为了打孔把钉子钉到墙上。然后就没有了。是不是也还好没那么难。
我们家橱柜安装可能花费了一个星期，木工来了两天，我和男朋友断断续续用了五天。安装费我们给了200还是300给木工。我骗他说宜家安装才800块我们安装大部分时间都在帮他，他也没多给我们要太多钱。宜家安装其实需要2000块，不过听说宜家安装人员安装一套也就半天时间。还是不能比的。
5.一些碎碎念。
其实也没什么好念叨的了，突然想补充一句，宜家橱柜质保20还是25年，总之就是听起来很牛逼的样子，如果板材坏了是可以质保更换的。我去别的橱柜商家问质保的时候基本都是2，3年，最长的告诉我5年。虽然我可能永远不会接触到橱柜厂家的售后，但是25年让我觉得踏实。这是我选择宜家橱柜的附加原因。
最终我的这套橱柜在宜家花费1万左右，当时遇到在餐厅消费100块可以领取100块提货券，100提货券的消费标准是满400减去一百。我和男朋友在餐厅各种买买买之后花费了2500，领了2500的券，全部用于买橱柜花掉，所以等于1万块买了橱柜，送了2500的餐厅饮食（买了很多饮料喝到今年9月才解决）。
另外比较的是当时有个活动，橱柜满8000返1000的宜家购物券，也是400可以用一百，我们花费一万块，送了我们12张购物券。这些购物券都在后来的家具购置中花费掉了。
所以整个橱柜原本价格应该是10000的橱柜?1500运费?2000安装费等于13500。就是一万三千五百。如果不是我本身是个爱贪便宜的家伙或者我的预算充足，1.35万我觉得也是挺值得的。哦，还有两次上门费1000。所以如果外市的话1.4万解决。宜家所在城市你可以省去测量费1000和运输费1500。总价1.2万解决。这都是你不用费神宜家轻松帮你搞定的状态。你会非常舒服，体验非常好。哦，对了，这都不算台面。木头台面1000搞定，石英石台面2000到3000左右。1.5万搞定。
而我的一顿操作下来，花费应该是10000的橱柜，300运费?200安装费，台面1600，总共花费1.2万。省了三千左右。（这3000省的是真的累）
1.2万花费过后，因为各种活动拿了2500的吃的和1200券。我总安慰自己说，就装我花了8400买了一套橱柜吧。
如果你不怕折腾，自己安装确实能省钱。
如果你怕折腾，但是跟我一样希望控制预算，那就多等等宜家的活动。每年9.10月份宜家橱柜都有不同的活动。如果你家装修不着急可以多关注一下。
其他的关于宜家橱柜的选购就没什么好说的了，总之对于这次选购宜家橱柜，我觉得非常好满意，目前的使用体验，从11月份装好到现在都非常好。五金超级好用，静音。
我本身就是个宜家粉，我男朋友不太喜欢宜家，但是他还是挺支持我买下了这套橱柜并且安装上。
这不是广告，这是一个宜家粉一时兴起写的攻略，希望能帮助到你。
结束啦。我po点儿图吧。
宜家厨房设计部。接待我的是个可爱的小哥哥。
收纳做的好，台面真的可以空空荡荡。回头再写一篇关于我家厨房收纳的文章。希望自己还有力气写。
胖友们再会啊……
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0193_动物之森 非完美版
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0101_迷失蔚蓝
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0094_恶魔城DS：苍月的十字架
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0090_任：拉布拉多
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0067_川岛隆太教授之脑力锻炼
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0034_动物管理员
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0001_电子浮游生物
0095_心跳回忆女生版-初恋
1226_火影忍者 疾风传 最强忍者大集结5
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|不过并不是所有游戏均为完全汉化版 |
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